Para contribuir a la investigación en salud mental, la Fundació Amics de l’Hospital del Mar y el Hospital del Mar Research Institute organizan la 11.ª Marcha Nórdica Marina WalkTrail.

Como novedad, este año ofrecemos dos puntos de salida diferentes y se unifica la salida de ambos circuitos (5 y 11 km) desde el Recinto Torribera (CAEM), para facilitar la participación.

Contamos con diferentes distancias para distintos niveles: 5 km y 11 km.

• Circuito Familiar – 5 km: recorrido accesible que incluye la visita al Monasterio de Sant Jeroni de la Murtra.
• Circuito Popular – 11 km: recorrido con desnivel (+300 m), visita a la Ermita de Sant Climent y al Poblado Ibérico de Puig Castellar. Opcionalmente, se puede subir a la Cruz de Montigalà (+2 km) y disfrutar de sus vistas.

INFORMACIÓN PRÁCTICA

• Fecha: Domingo 5 de octubre de 2025
• Lugar: Sierra de Marina
• Hora de salida desde Santa Coloma de Gramenet (Pl. Vila, 1): 9:30 h
• Hora de salida desde el Recinto Torribera – CAEM (salida oficial): 10:00 h
• Llegada: Recinto de Torribera (CAEM)
• Transporte: Metro L9N – parada Singuerlín
• Aparcamiento gratuito en el Recinto Torribera

PUNTOS DE SALIDA

Recinto Torribera – CAEM (salida oficial):
9:00 h - Inscripciones y recogida de bastones
9:30 h - Calentamiento y clase de marcha nórdica
10:00 h - Salida conjunta de ambos circuitos (5 y 11 km)

Plaza de la Vila de Santa Coloma de Gramenet:
8:30 h - Inscripciones y recogida de bastones
9:00 h - Calentamiento y clase de marcha nórdica
9:30 h - Caminata de aproximación hacia el Recinto Torribera
10:00 h - Salida conjunta de ambos circuitos (5 y 11 km) desde el Recinto Torribera

OTROS SERVICIOS

• Punto de avituallamiento a mitad del recorrido
• De 12:00 a 14:00 h se ofrecerán bebidas y snacks a todas las personas inscritas

¿QUÉ HAY QUE LLEVAR?

• DNI o 20 € para recoger los bastones de marcha nórdica reservados
• Protector solar, gorra u otras protecciones para el sol
• Calzado y ropa cómodos y adecuados a la temperatura del día
• Botella de agua (aunque habrá un punto de avituallamiento a mitad del recorrido)